هر آنچه که لازم است درباره رژیم‌ غذایی روزه‌داری متناوب یا فستینگ بدانید

دکتر شجاعی متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی درباره کارایی و اثربخشی رژیم‌های فستینگ گفت: اگر این رژیم‌ها به صورت اصولی و با مشورت متخصص تغذیه انجام شود در سلامت و کاهش اضافه وزن موثر است به شکلی ...